Rice Water: चावल का पानी है बहुत फायदेमंद, इस तरह से करें इस्तेमाल

अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो पके हुए चावल यानी माड़ का पानी फेंक देते हैं तो जान लें कि पानी के साथ-साथ आप चावल के सभी पौष्टिक तत्वों को फेंक देते हैं. चावल का पानी सिर्फ सेहत के लिए ही फायदेमंद नहीं होता बल्कि गंभीर बीमारियों से भी बचाता है. सिर्फ इतना ही नहीं यह बालों और चेहरे की सुंदरता को भी निखारता है. चलिए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-

• अगर बाल झड़ रहे हैं तो बाल धोने के बाद बालों की रूट्स में चावल के मांड को 20 मिनट लगाकर छोड़ दें.फिर शैंपू से धो लें.
• चावल के मांड में अल्ट्रा वायलट किरणों का प्रभाव कम करने वाला ओरिजेनॉल तत्व पाया जाता है इसलिए त्वचा पर इंफेक्शन हो रहा है तो चावल के मांड को चेहरे पर लगाइए.
• चावल का माड़ फाइबर से भरपूर होता है और यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है.
• मांड में विटामिन बी, सी और ई की प्रचुरता है और ये सभी विटामिन शरीर की थकान को दूर करता है और शारीरिक ऊर्जा को बूस्ट करने में मदद करता है.
• चावल के मांड का सेवन करने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की आशंका घट जाती है.
• माड़ में पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या को से दूर करने में मदद करते हैं.
• वायरल बुखार में चावल का मांड किसी दवा से कम नहीं है. गरमा-गरम मांड में हल्का सा नमक मिलाकर पी लें. इससे बुखार जल्दी खत्म होता है और शरीर को पोषण मिलता है.
• चावल का मांड पीने से शरीर में खून का संचार बेहतर तरीके से होता है.यह शरीर के तापमान को भी संतुलित रखने में अहम भूमिका निभाता है.
• अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो नमक डालकर चावल का मांड पिए इस समस्या से जल्द राहत मिलती है.
• चावल के मांड से से पाचन क्रिया बढ़िया रहती है और पेट की अपच भी खत्म हो जाती है.